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  • 一个人

    许久以来,我的生活都在方圆五公里的范围内兜兜转转,上班、购物、送娃上学、跟朋友小聚,所有的生活细节都跑不出这方空间。 忙忙碌碌来,又忙忙碌碌去,...

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  • 重新框定错误

    重新框定,意味着改变你的理解和观点。重新框定错误就是改变看待错误的方式,从而赋予错误不一样的意义。比如你从噩梦中惊醒,吓出一身冷汗,心脏砰砰直跳...

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  • 关于自尊

    自尊有两种类型:真正的自尊和有条件的自尊。 真正的自尊建立在相信自己作为一个人的价值的坚实基础上,是一种健全的、稳定的自我感觉,它伴随着发展良好...

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  • 自主与控制

    家庭教育中,大家经常会提到一个词——自主性,大家要让孩子拥有自主权,一个拥有自主权的孩子才能与真实的自我建立联结。 那什么是自主呢?自主一词源于...

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  • 亲密关系中的自主

    研究发现,夫妻双方的自主对夫妻关系的幸福至关重要。也就是说,夫妻双方维持恋爱关系的动机是自主的,有真正的选择权和个人渴望的满足,而不是因为感受到...

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  • 消极情绪的价值

    大家都青睐积极情绪,而对消极情绪避之不及,积极情绪带来的是愉悦,消极情绪让大家感受到痛苦。所以,大家都想尽办法追逐积极情绪,也尽量回避着消极情绪...

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  • 一窥尼采的苦难哲学

    一名小说家必备要素的配方是很容易提供的,但是要付诸实施,就需要某些品质,而这正是人们惯常说“我天赋不够”时所忽视的。只需写上百部小说的大纲,每部...

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  • 过去的让她过去

    “幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。”这句话被人们数次引用,被用作分析一个人的个性和人生。 另外,还有一个词——原生家庭,从过去所...

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  • “是”是一个世界

    观察父母与孩子的互动中,你会发现,否定词的出现频率还是挺高的,年龄越小的孩子,这种现象似乎越明显。 令人惊异的是,孩子通常先学会“不”“坏”“难...

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