普通人如何快速练就央视主持人级别的好口才

演讲能力的重要性我就不赘述了。作为一项“放大器技能”,它将放大你的综合实力、倍增你的好运。所以今天,我就把自己一直在用的训练方法整理分享出来,暂且叫它“口才训练三步曲”吧。这些训练方法很多是来自专业的主持人,其中一个主持人朋友告诉我她曾经练到想哭,但是看到她的流畅表达、自信洋溢,我知道这一切都值得。

口才训练三部曲:

第一步:练嘴。身体是革命的本钱,巧嘴是口才的基础!

第二步:练读。咬字吐词要清晰,抑扬顿挫有精神!

第三步:练脑。彻底根治“词不达意,理屈词穷”!

具体方法如下:


首先,练嘴。

我见过诸多成名人物演讲时口齿含混不清,常常十句话只能完整听懂五句,实在让人惋惜。相反的,很多经过训练的人声音清越,珠圆玉润,在工作和生活中往往让人高看一眼。

练嘴先练舌。很多人的翘舌音不标准,“你是不是傻”说成“你四不四洒”,就是因为舌头不灵活。我分享两个随时随地都能练的方法:1)顶嘴。舌头用尽全力,去顶住上颚、下颚、左右脸颊即可,直到舌头发酸为止。2)洗牙。用舌头把牙齿里里外外舔个几十遍即可。

其次要开腔。口腔不打开,声音实际上是被嘴巴遮挡了的,阻碍了其在空气中的传播。反之,说话时口腔中空,留有空间,就会形成喇叭一样“声传四野”的效果。哈哈,夸张了一点哈。怎么练呢,请看到下面这张图——两指相接,伸进嘴里,然后尽可能的张嘴,保持3-5分钟。

最后要练唇。这个比较简单,绷紧嘴唇作嘟嘴状,把每一个爆破音都大声发出来——“八百标兵奔北坡,北坡八百炮兵炮。标兵怕碰炮兵炮,炮兵怕把标兵碰。”这个顺口溜练10几遍,你的微信发语音消息,就不会有含混不清的感觉。


接着,练读。

别以为大家从小读了那么多课文,就可以省略这一步。有人问,为什么女生瞧不上没有任何恋爱经验的男生?答:就像专业乒乓球运动员不喜欢和业余爱好者打球一样,他只是不喜欢总捡球。是啊,专业和业余的差距也许是天壤之别哦!

朗读训练的精髓在于模仿顶级高手。最简单的方法就是多听《罗辑思维》公众号每天的60秒语音,读熟之后用微信语音发出来,和罗胖的语音作对比,找出自己的不足之处。

自己读的时候,可以这样:

1)前三遍慢读,一个字一个字大声读出来,不让任何一个字含混过去。这是训练发音的饱满度。

2)后几遍逐渐加快速度,争取像主持人华少一样一口气读完。

3)最后模仿罗胖的重音、断句、语音语调,争取能够读出神似之感。


最后,练脑。

很多时候大家有一个自以为绝妙的创意,结果一讲出来却平淡无奇,大为失色;也有的时候需要随机应变,干脆大脑一片空白,不知道从何说起。“台上一分钟,台下十年功”,所以平时的训练是非常重要的。

方法1:极限60秒。确定一个感触较深的主题,在纸上写下几个关键词作为内容提纲(但别把稿子全写好,那样就达不到训练效果),然后在微信上发语音讲出来。大家几个小伙伴一起建了“每天练演讲”微信群,群里面试过的伙伴发现,这个训练其实没有想象的那么简单,经常会出现词不达意的情况。

方法2:词组训练法。这个方法重在训练发散思维,随机应变的能力,要求大家随机从身边的某段文字中挑2、3个词语,然后讲一段逻辑通顺的内容。至于你如何把这些词语串起来,还要讲得有趣有料,就要多下功夫了。

方法3:复述概括法。比如说读完一篇公众号文章,马上复述一遍。感觉还有很多地方没讲全,没讲透?重新看一下文章,再次脱稿复述。再来一遍。乍看这个方法你一定会说“吓死宝宝了,太难了吧”,但是往往更难的事情带给大家的提升也越大哦!


说几点体会:

1、用进废退。长时间不训练,嘴就会变拙;反之,如果能坚持训练,并且在一切能够展现自己的地方,“哪怕冷场也要说话”,你一定会很快进阶。

2、聚焦原理。针尖可以刺破铁石,聚光可以燃烧干草,全神贯注地聚焦在一处,才有可能快速突破。换言之,上面提到的方法每天10分钟,练一年,远不如每天1小时,练一个月的效果。

3、你并不孤独。如果决心想提升自己,可以进入我的微信群,欢迎新朋友私信我。


之前还写过相关的文章,都放到一块吧:

·?学演讲50天,我从这件“蠢事”开始

·掌握这3个方法,0基础也能轻松做好演讲和主持

·如无必要,勿增实体

·轻松消除社交障碍:这4个原则会让你受用一辈子

·人人都可以创造“睡后收入”(这篇属于实践应用)


end.

文/刘慕青城


你好!我是军哥,笔名刘慕青城。阳明心学践行者,原创编辑,擅长忘记,喜爱孤独。希翼和志同道合的朋友一起过坚持学习、没有假期、永不退休、奋斗到上天堂前一天的生活∩_∩…

推荐阅读更多精彩内容

  • 本人农村长大,高中以前的老师都是以单县普通话或者本地方言教书,因此大学以后所讲的普通话都是属于自己靠悟性悟出来的。...
    独孤思齐阅读 4,137评论 1赞 14
  • 如何训练自己的口语表达能力 总结一下有速读法,背诵法,练习发声,复述法,模仿法,描述,角色扮演,讲故事法。 (1)...
    又是一年春风阅读 2,689评论 0赞 11
  • 口才与演讲的能力是我很看重的综合能力之一,同时最近在筹划广财大成就梦想演讲俱乐部,因此很想对此进行一个系统的分享。...
    玄淼学习力精进阅读 1,936评论 9赞 86
  • (粤茶)旭日初升人精神,度着方步去茶楼。粤茶从早到深夜,茶点满纸百品种。自助餐具新改革,蒸焗香煎各样有。传统美食丰...
    甘朝武阅读 237评论 0赞 0
  • 曾几何时,我给自己定下了一份详细的计划。 值得悲伤的是,我并没按我的计划办事。原因有很多,不一一说明,最主要的问题...
    遥望远方的周公子阅读 70评论 0赞 0
  • 1.这10天所有文章 宋体字小四号 一个文件夹 压缩包 邮箱回家2天内 2.手中照片 发原图 整理好精选 压缩包 ...
    芊之芊阅读 67评论 0赞 0
  • 時日悠長,摯友難覓。 在不知未來不知過去的歲月裡,與你相逢對面,止不住一直笑的,能有幾個?說現代人灑脫,我看是給“...
    丁子然阅读 107评论 0赞 0
  • 大强哥阅读 1,130评论 0赞 4